Lamiaceae · Blüte · floral-krautig
Lavendel
Das Öl, das den Moment entschleunigt.
Lavendel ist kein Schlafmittel. Es ist ein Signal an das Nervensystem: jetzt darf Stille kommen. Seit Jahrhunderten bekannt, heute wissenschaftlich belegt. Der Einstieg für alle, die verstehen wollen, wie Aromen wirklich wirken.
KATEGORIE
Blütenöl
TEMPERATUR
kühl / beruhigend
INTENSITÄT
■ ■ □ □ □
Mental
Klärt den Kopf nach Reizüberflutung, stärkt Fokus beim Übergang
Emotional
Beruhigt Angst, löst emotionale Starre, schafft innere Stabilität
Seelisch
Vermittelt: Ich bin in Ordnung. Hier ist genug. Jetzt ist genug.
Wirkung
Körperlich
Muskelentspannung, Schmerzlinderung, Wundheilung, Schlafqualität
Zellebene
Antiinflammatorisch, antioxidativ, fördert Geweberegeneratio
Verknüpfungen
ZUSTÄNDE & SYMPTOME
ORGANE & SYSTEME
NEUROTRANSMITTER & HORMONE
Anwendung
Aromatisch
2–3 Tropfen in den Diffuser. Abends oder beim Übergang. Kombiniert mit Vetiver oder Bergamotte für Tiefe.
Innerlich
1 Tropfen in Honig oder Wasser. Nur CPTG Qualität. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren.
Topisch
1–2 Tropfen unverdünnt auf Schläfe, Handgelenk, Fusssohle. Auf Wunden direkt, auf empfindlicher Haut mit Trägeröl.
Kombiniert mit
Vetiver
Erdung + Tiefschlaf
Bergamotte
Entspannung + Aufhellung
Frankincense
Zellschutz + Tiefe
Roman Chamomile
Angstlösung + Haut
Guide & Vertiefung
Audio Guide · 60 Sek
Lavendel im Alltag nutzen
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Video · 2–3 Min
Lavendel: Was wirklich dahintersteckt
- Blick in die Studien
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Roman Chamomile
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Kontraindikationen: Nicht mit starken Beruhigungsmitteln kombinieren (additive Wirkung möglich). In Schwangerschaft erstes Trimester nur nach Rücksprache.
Bei Hormonrezeptor-positivem Brustkrebs: ärztliche Abklärung. Kinder unter 2 Jahren: nicht direkt inhalieren.